吉林市护养院提醒各位老年朋友们，注意饮食的合理安排，切忌暴饮暴食。

老年人的肠胃机能本身就随年龄的增长而逐渐下降，但还是有一些老年人“不服老”，在饮食上不加节制，这样会给身体造成严重的负担。

老年人暴食会很容易伤到肠胃，连续暴饮暴食，则会造成胃肠负担加重。消化功能的衰退导致血管弹性变弱，暴食将严重破坏老年人的饮食平衡，引发心绞或诱发心梗。

大量数据显示，暴饮暴食后2小时内引起心脏病的几率会大大增加；腹泻则会使人大量丢失体液，血液浓缩而引发脑动脉闭塞，脑血流中断脑梗死形成。因此，老年人饮食一定要尽量少食多餐，暴饮暴食百害而无一利。