• 1
  • 2
  • 轮播
  • 轮播

新闻中心Information Center

您当前位置:首页-新闻中心

老年人冬季如何预防心脏???

到了冬天,气温变化明显,而在寒冷的环境里,老人体质相对较差,很容易受某些病症 的“光顾”,比如说不少老人在冬天可能出现心脏病。因此,吉林市养老院提醒各位,一定要勤加预防,才能让健康有所保障。


1、注意保暖。不少人认为心梗的原因就是没有根据天气变化增减衣物,明明冬季到来温度很低,但老人没有穿上保暖的衣服,从而导致身体内的血管收缩,进而影响心脏血液的供应,缺血、缺氧而引发心脏病。


2、不过度劳累。冬天心脏病容易发作,但只要避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,也是?;ば脑嗟姆绞?。有的人上了年纪手脚不利索,但还是过于活动,除了增加关节、骨骼的负担之外,还可能让心脏压力加大。因此,运动要适可而止,根据自身情况来选择强度适宜的运动,注意强度和时间的控制。当然,每天要规律作息,不要过度劳累,以免心脏受到刺激。


3、稳定情绪。良好的心态,是维持身体各项指标稳定的重要因素。负面情绪会干扰内分沁,从而使血压变化,血压过高的情绪下心脏会不断受到刺激,而发生病变。


4、定期检查。很多人忽略了体检的重要性,其实,有的病症开始时信号并不没给你先拿,但身体受到的伤害在不断积累,需药经过检查才能找出病症苗头,防患于未然。若上了年纪还不检查身体,一些严重的病症可能会悄悄发展,一旦发现便是重症。



本站关键词:吉林市养老院,吉林市护养院

Copyright(c)2020-2021 All Rights Reserved 版权所有:吉林慧济养老院
技术支持:千言成科技 吉ICP备20004078号| | 网站地图

亚洲午夜久久久久久噜噜噜-青柠视频在线观看高清-国色天香第一页
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>