每每提到健康,自然都离不开运动,但事实上并不是所有运动都对身体有好处。如何选择运动项目,怎样确定合适的运动量都非常重要。如果选择不当,极有可能对身体造成伤害。...
老年人基于健康的考虑,可以通过一些适宜的运动来锻炼身体,而老年人的身体机能并不允许他们进行一些强度较大的锻炼,那么,老年人适宜哪些运动方式呢?且随吉林市养老院来...
随着我国老龄化的逐渐加重,老年人的健康养生工作已受到全社会的关注。随着年龄的增长,很多老年人多少都会有一些慢性病,需要进行长期的调养,因此有的老人会选择保健品来...
老年性皮肤瘙痒多见于60岁以上的老人,且男性的发病率比女性的高,晚间瘙痒比白天严重,主要表现为皮肤干燥变薄,表面有糠枇状的脱屑,如果不注意卫生还经常搔抓,皮肤上...
老年人在锻炼、洗澡后,需要适当补充水分,但要注意喝水的方法,吉林市养老院给老年朋友提个醒。首先,老年人运动和洗澡后要先休息一下,因为此时,老人的心脏跳动较快,如...
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